過去有長達近2年的時間無法好好安眠,躺在床上不到十分鐘開始感到小腿手痠麻.

頸部肩膀的肌肉非常堅硬而痠痛,從肩膀到手臂到指頭感到又痠又麻,

 

那段時間睡覺從來沒有安穩睡過 睡沒幾分因為胸悶呼吸困難以及手腳麻症狀

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